藍色の風 第23号目次
記事紹介
メタボ・ロコモ・認知症インドネシアの若い人達が日本の介護現場で働き始めました。先日もＮＨＫテレビで、介護福祉士としての外国人受け入れに対して、賛否を問う討論番組がありました。現在でも介護に携わる人が少ないのに、団塊の世代が超高齢者になる時には、さらに人手不足がひどくなると言われています。介護に関わる人材をどのように確保するかが問題になっていますが、最も根本的で、大切な視点が抜け落ちています。 |
マラソンブーム
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マラソンをする人が増えています。当クリニックの患者さんの中にも、私が知っているだけで１０人前後の方がマラソンを趣味とされています。レースの前に、「走っても大丈夫ですね？」と念を押されることもあるのですが「全く問題はありません。」と答えられないのが正直なところです。どうすれば便秘を解消できる？最近、便秘で悩まれている方が非常に多いと感じています。便秘の解消法を求めて食事相談室に来られる方も増えています。ヨーグルトにバナナを食べると調子が良いなどと、いろいろな工夫をされている方もいますが、私は玄米ご飯を食べて便秘とは無縁の生活ができています。また、安易に薬に依存されている方もよく見かけます。長期にわたって便秘薬を使用していると排便機能を低下させ、自分の力で便をだすことができににくくなることもあります。 |
はいにょうトラブル・トラブル・トラブル
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尿の中には、血液中の老廃物や摂取しすぎた水、糖、塩分、またアンモニアなどの有害物質が含まれ、きちんと排尿することで血液がきれいに維持されます。尿を出す排尿という行為は非常に大切なのですが、何らかの要因で尿がスムーズに出なくなるといろいろな症状が現れて、対処が必要になります。皆さんこんにちは！受付事務からのお願いとお知らせです。◆ 住所・電話番号などの変更について |
ビタミンＫのお話ワーファリン（血液を固まりにくくする薬）を服用されている方は、「納豆や青汁、クロレラなどはビタミンＫが多く含まれているので摂取しないでください」と、説明を受けられたことがあると思います。そこで今回は、『ビタミンＫ』についてお伝えします。 |
フランシスコ・ザビエルの日本人観察
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ウォーキングに関する調べものをしていて、面白い記述を見かけました。スペイン人の宣教師であるザビエルの手紙に、日本人の歩き方の特徴として「腕を動かさない」と記されているというのです。腕を動かさない歩き方といえば、ジョージ秋山作「浮浪雲」の主人公で、いつも着物の中に腕をいれて歩く浪人を連想していただければわかるでしょうか？なぜ日本人は腕を振らずに歩いたのでしょう。 名前は誰のもの？
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私が中学生の時といえば今から４０数年前になります。クラブ活動ではリードオーケストラ部に所属し、チェロを弾いていました。二年生の時から徳島市文化センターで定期公演がはじまり、最も上手にチェロを弾いた三年生がソロ演奏を披露しました。私が三年生になり、ソロの役割が回ってきたものの、ソロ演奏を披露できるまでには腕前が上がらなかったため、チェロ、フルート、ピアノのトリオで舞台に立つことになりました。高血圧教室・メタボ教室のお知らせ○高血圧教室のお知らせ ○メタボ教室のお知らせ |
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