藍色の風 第16号目次
記事紹介
「14年連続糖尿病死ワースト1」はホント?情報の出どころがわからないのですが、各種のメディアで「徳島県は14年連続、糖尿病死が全国一多い」と報道されています。毎日の診療で、糖尿病の患者さんは多いのですが、本当に徳島県は「14年連続のワーストワン」なのでしょうか?昨年末、徳島市内の内科開業医S先生に「そうではないよ」と教えられ、調べてみました。 |
いくつになっても元気で、自立した生活を送るために先日、趣味がフルートと油絵という方が来院されました。3時間くらいフルートのレッスンをして、その後、油絵を描かれるとのことでした。診察が終了し、少し気になるため、InBodyで筋力測定を行ってみました。案の定、下肢筋力が極度に低下しています。最近このような方が目立ちます。いくら内臓器の調子がよくても下肢筋力が衰えると、年をとってからの活動が大きく制限されます。 |
ご腸内の平和を守りましょう♪♪私たちの消化管は全長8mその粘膜の総面積は400平方メートル、テニスコート二面分に相当します。その働きは単なる消化吸収の器官だけでなく神経が網の目に分布し、多くの化学センサーを備え免疫細胞の宝庫でもあります。そのため外敵からいつも体を守り攻撃できる態勢を備えています。しかし何らかの原因で体の免疫力が弱まると防衛反応の一つとして下痢症状が現れることがあります。 |
甲状腺と心臓の関係甲状腺は男女を問わず、誰にでもある臓器です。のど仏の下に蝶が羽を広げて気管を抱くような形でくっついています。大きさは、縦×横3〜5p位・厚さ1p位・重さは15g位で、正常の甲状腺は柔らかいので外から触ってもわかりません。 |
何をどれだけ食べればいいの?『卵を1日1個食べてもいいですか?』『納豆を毎日1パック食べていいですか?』『トマトとりんごとバナナと牛乳と・・・毎日毎日食べてもいいですか?』 そんな疑問を解決するために"何をどれだけ食べればいいのか"をご説明します。生活習慣病やメタボリックシンドロームが気になる人は、この数量を1日の目安にしてください。体重オーバーで悩んでいる人は肉や魚、油の摂りすぎはないですか? |
花粉症とのつきあい方こんにちは!3月に入り、ようやく寒さも和らいできましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。これから徐々に春らしい陽気になってくると、お散歩などが楽しいですね。でもこの時期に最も気になる事と言えば、「花粉症」。花粉症の症状として、目のかゆみ・くしゃみ・鼻水・鼻づまりなど、様々なものがありますが、どれもつらいですよね。症状がひどいと、日常生活にも支障をきたします。そこで、今回は花粉症対策について調べてみました。 |
防災訓練に参加して今年1月20日(日)に、南海大地震発生を想定した市民参加型の防災訓練が八万地区で実施されました。「地区の開業医と看護師が救護所で被災者の応急手当をする」という設定でした。八万地区の救護所は八万中学校など3カ所となっていますが、地域により設定されている救護所は異なるようです。訓練の前に常備されている救急セットを確認しましたが、中身を見てあまりの少なさに驚きました。多種類の物品は用意されていましたが、点滴は3本しかなく包帯やガーゼなどの衛生材料は十数人の処置でなくなってしまう少なさでした。 |
スウェーデンの工夫年末年始の1週間をかけて、娘の留学先であるスウェーデンを訪ねました。滞在先が『脱化石燃料の町』として世界的に有名なベクショー市であり、どのようなエネルギーの使い方をしているのか、非常に興味がありました。 |